
2012年,系统学习了瑜伽的理论,包括:《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、阿育吠陀、生理学和解剖学及其在瑜伽练习中的应用、瑜伽和现代心理学、瑜伽教学法、清洁法、呼吸控制法和体式的文化意义。
在学习期间,她认真体验着瑜珈带来的身心灵的和谐,全心致力于传播和推广纯粹的哈他瑜伽,并将瑜伽饱含的自然精神融入当前的物质社会,以实现瑜珈真正平衡调节的作用。

姓名:章洪兵
合肥悠然瑜伽培训中心授课老师
他从2010年开始练习Hatha Yoga,并多次赴外地学习、体会、研究瑜伽的真意。他以自己优异的禀赋和诚直精进之心得到多位瑜伽大师的青睐,并得到他们的亲自指导和教诲,成长迅速,受益深远。这为他现在在瑜伽上取得的不凡成就奠定了无比厚实的基础。
他教授的科目包括哈他瑜伽、辅助瑜伽、理疗瑜伽、呼吸控制法等。

合肥悠然瑜伽培训中心 授课老师
她擅长分析、理解并体悟瑜伽典籍中的奥义。在悠然执教,领悟到的知识融汇贯通地应用到她的练习、教授和生活中。
教学上,她的理论基础扎实,体式标准,指导准确,课程讲解具体清晰,使学员在知其然、也知其所以然中习练。她给予学员充分的鼓励,针对学员的个体差异给予分别指导,同时发掘其潜能,并乐于跟大家一起分享瑜伽带来的改变、感动、平和、静美。
她说:“瑜珈让人心安神宁!”
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